吹き出物には洗顔が最も有効とされる理由

吹き出物には洗顔が有効です。その理由は吹き出物の原因が関係しています。このサイトでは「洗顔が有効な理由」と「クチコミで人気の洗顔石鹸の紹介」を中心に、吹き出物を予防する方法などについても書いていきます。

吹き出物には洗顔が最も有効とされる理由 > 吹き出物は洗顔が何よりも簡単で効果的!

吹き出物には洗顔が有効です。その理由は吹き出物の原因が関係しています。このサイトでは「洗顔が有効な理由」と「クチコミで人気の洗顔石鹸の紹介」を中心に、吹き出物を予防する方法などについても書いていきます。

吹き出物を改善するための洗顔の仕方

吹き出物は洗顔を正しい方法で行うことが最も有効とされています。なぜなら、毛穴の詰まりが吹き出物の原因だからです。
そのため、洗顔によって毛穴の詰まりを解消してあげることが、吹き出物を治す近道になるんですね。

洗顔の基本は泡で洗うこと。理由は、キメ細かい泡が毛穴の汚れを除去してくれるからです。

毛穴って小さいですよね。だからこそ、細かい泡になるように、しっかり泡立ててあげなければいけません。また、ゴシゴシ洗うと肌の刺激となってしまいます!こういった肌への刺激は、新たな吹き出物の原因になったり、今ある吹き出物を悪化させてしまう可能性があります。これも泡で洗ってあげる理由の一つです。


泡で撫でるように洗って、手でゴシゴシしないようにしましょう!


洗顔についての注意点もあります!最も懸念すべきは「洗顔の回数」。一日のうち何度も何度も洗顔する方がいますが、それは必要最低限な皮脂まで落としてしまうことになるのでやめておきましょう。



目安は一日1~2回!!!

しかも、朝イチはぬるま湯で軽くすすぐだけでも十分だったりします。試しに、洗顔石鹸を使うのは夜だけにしてみてください。意外に肌の調子が良くなったりしますよ。

・・・と、今紹介した方法を守るだけでも、吹き出物の症状は変わってくると思います。吹き出物の予防にもなってくれるので、毎日続けていきましょう。


最後になりますが、洗顔石鹸選びで迷っている方のために肌に優しく、吹き出物にも効果が期待できる評判のいい3つの洗顔石鹸をピックアプしてみました!!


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吹き出物の原因と洗顔のポイント

吹き出物には洗顔が最も有効といわれています。吹き出物は毛穴に皮脂や汚れが詰まる事が原因。詰まった毛穴の中で菌が繁殖してしまいます。その菌、通称「アクネ菌」と呼ばれていますが、アクネ菌は空気に弱い。そのため、毛穴をキレイにしてあげることが吹き出物を治すには重要なこととなっています。


出来てしまった吹き出物も、これから出来てしまうであろう吹き出物にも、洗顔が有効な手段です。

そして、洗顔には押さえるべきポイントがあります!

まず一つ目が「洗顔の回数」です。
皮脂を嫌うあまり、何度も洗顔してしまうのは間違いです。皮脂は、確かに毛穴の詰まりの原因ですが、それでも最低限必要な皮脂量というものがあります。皮脂の本来の目的は肌を守ること。そのため、必要な皮脂まで落としてしまうと、肌は皮脂を分泌し始めてしまいます。そうならないために、洗顔は一日に2回程度にしておきましょう。少ないように感じるかもしれないですが、これがベストな回数と言われています。

そして2つ目が「泡で洗ってあげる」こと。
最近は便利なグッズが増えてきたので、しっかり泡立てて、泡で洗顔している人も増えてきました。しかし、未だに軽く泡立てただけで、手でゴシゴシ洗う人もいます。これだと、ゴシゴシが肌への刺激になってしまうので、吹き出物には良くありません。また、洗顔石鹸は、泡が汚れを吸着してくれるので、泡立てないと汚れもよく落ちません。洗顔石鹸のチカラがそれほど発揮できないのはもったいないです。きちんと泡立てて、泡で洗うように心がけましょう。

最後に3つ目は「ぬるま湯で洗う」です。
皮脂は熱いお湯だと溶けてしまいます。先程も言いましたが、皮脂はある程度必要です。つまり、熱いお湯で濯ぐことで、皮脂もキレイさっぱりなくなってしまう危険があります。さらに、熱いお湯は、肌への大きな刺激になってしまいます。熱いお湯で洗うのが好きな人がいますが、いいことは一つもないので、絶対にやめておきましょう!!



洗顔の後は必ず「保湿」してあげてください。洗顔後の肌は無防備な状態で乾燥しやすいです。特に無添加のものを使った後は念入りにケアしてあげることをおすすめします。余計なものが配合されていない無添加の石鹸は、刺激も少なく肌にもいいですが、その分、洗顔後は肌が本当に無防備な状態となってしまいます。洗いあがりが突っ張ったりするのはそのせいです。

やるべきことをしっかりやっていけば、吹き出物の悩みは徐々に改善されていくはずです。

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